quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Olá divas!!!!

Estou aqui que é pura animação, isso por que hoje pela 1ª vez em muito tempo, fiz 30 min de esteira com intervalos de corrida e não me cansei ou quase morri. Estou me sentindo ótima...acredito que estou começando a acostumar o meu corpo a se mexer...

Acabei de cumprir com a meta de hoje do desafio da bethynha...
30 min de qualquer atividade física + 100 abdominais, estou óooooooootima, adorei.

Me lembrei o quanto exercício nos faz sentir bem...vamos lá meninas se exercitem comigo para que possamos acelerar o nosso processo de emagrecimento!!!Pode até doer no início (e como dói...) mas logo se acostuma e vira um vício. Ainda não posso dizer que é um vício pra mim...mas chego lá.

Adoro vcs...quero ver todas emagrecendo...todas se exercitando...todas felizes...rumo ao peso ideal!!!!

Muitos e muitos bjos e até mais!!!!

6 comentários:

Bethynha disse...

amigaa fico feliz que o peso ta baixandoooo
vamos continuar assim...
tenho certeza que com a nossa força de vontade e persistencia vamos alcançar nossos ojbetivos ne??
vamos firmeeeee

✿Dαиda Lutando Contra a Balança✿ disse...

ola ...
fiquei super feliz com sua visita,
muito bom saber que temos mais aliados contra a dona balança.
Beijos e estou te seguindo também =D

Emanuelle disse...

oiee lindaa
que maravilha hein, tao bom exercitar, e depois da um bom estar otimo ne!!!
continue assim, o corpo agradece!
bjinhus
xauxau

Roberta Fischer disse...

Oi Mel
Aiii, todos os blogs que eu passo hoje está todo mundo malhando, menos eu snifff. Preciso comerçar a AF urgente, ou melhor, retormar....

Beijos

Alexsandra disse...

Vou ter que me inspirar em ti e criar vergonha na cara para voltar a fazer atividade física de uma vez...
Tive que ficar um tempo parada e até agora não consegui voltar realmente a ativa!!
Quero fazer este mês perfeitinho sim!! Vou te acompanhar heheh!!
Bjus

Pri disse...

Oi tudo bom??

To passando só pra lembrar que hoje começa a 6ª pesagem do Desafio de Outono. Poste seu peso até dia 07/02/2011. Ok ???

Lembrando que o participante que ficar mais de 2 pesagens consecutivas sem postar a pesagem será excluída do desafio....

Bjuss
http://desafiodasestacoes.blogspot.com/