Olá minhas lindas!!!!
Hoje é o dia do balanço mensal do desafio de inverno... então... vamos lá...
Este mês foi bem melhor pra mim em relação ao que passou. Ainda não estou seguindo direitinho, mas melhorei uns 70%. Fiz muito mais exercícios e vigiei bastante a alimentação (com algumas recaídas).
Mês passado estava pesando 83,200.
Hoje, dia 21/02 estou com lindos 80,900.
Saldo: -2,300
Não preciso dizer que estou feliz, né?
Em dois meses de desafio perdi, pra nunca mais voltar...-3,100
É isso aí...que venham mais resultados positivos para todas nós!!!!!
Mudando de assunto...
- Pontos: 370
- Atividade Física: Air Climber + 150 Abdominais
- Meu dia foi: ( ) péssimo ( ) ruim ( ) regular
( ) bom (X) ótimo.
9 comentários:
Parabéns
Isso aí determinação, e eliminando sempre!
Beijos
Oi linda, vamos seguir fortes, parabens . beijos e otima semana
Oi Mel!
PARABÉNS! é isso aí!
com disciplina, nós vamos conseguir!
beijo grande
pArabéns florzinha continua determinada assim estou adorando viu força e foco sempre bjs otima noite
AMIGAAA
emagrecer parece que lava nossa alma ne??
esse kg nunca mais vão voltar..segue firme ali
bjosss e boa semana
Eitaaaaa...parabénsssssss!
beijos
oie linda
resultado otimo no desafio d inverno!!!
e se saiu mto bem no primeiro dia dos 10 perfeitos
isso ai
firme e forte
bjus
xauxau
Que resultado maravilhoso..o meu salto tbm foi positivo...uhuhu...vamos que vamo bjo
Oi querida!
como foi o dia 2?
espero que ótimo..
beijo grande
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